Für mehr Kraft- und Ausdauer

Mit Kräftigungsübungen werden Schwachstellen der Muskulatur gezielt ausgeglichen. Die Muskelkraft stabilisiert die Wirbelsäule und führt zu einer besseren Körperhaltung. Hier erlebst du ein Kraft-Ausdauer-Training nur mit dem eigenen Körper.

“Wir trainieren die Schwachstellen einfach weg.”