Das sind unseren Neuen!
Eine Vielzahl an Kursen bieten wir allen an, die an Rückenschmerzen leiden, sich in ihrer Bewegung eingeschränkt fühlen oder einfach nur zur Vorbeugung. Vielleicht möchtest du aber auch an deiner Körperhaltung arbeiten, beweglicher werden oder die Körpermitte stärken? Dann wären diese Kurse genau das Richtige für dich!
PowerVit - Mein Rücken
Venus Workout
Slings & Barre
Pilates vs. Rücken
Athletic Stretch
Barre uvm.
Für innere Gelassenheit, mehr Achtsamkeit und Körpergefühl empfehlen wir dir:
Stretch & Relax mit Meditation
Mein Beckenboden
Aus längst vergessenen Kindertagen wieder zurück:
Hula Hoop
Wenn es etwas mehr sein darf:
Jumping & Pump
Unser Kursplan wird laufend aktualisiert, verbessert und mit Specials ausprobiert. Auch bieten wir dir immer noch die Möglichkeit, fast alle Kurse als Online Workout über Zoom zu erleben und von zu Hause am Workout teilnehmen zu können.
Unsere Kurse finden ab 4 Teilnehmerinnen statt - dies bezieht sich auf Live eingebuchte Personen. Eine Garantie auf den gebuchten Kurs können wir leider nicht garantieren.
Viel Spaß und Erholung mit unseren "Neuen"