Zumba
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und – definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Zumba® integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskel aufzubauen.
Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba®-Workout sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um bei Zumba® erfolgreich mitzumachen. Zumba® kreiert eine Party-atmosphäre, die Nichttänzer, Anfänger und Schüchterne animiert, an einem Gruppen-Workout teilzunehmen. Gleichzeitig genießen erfahrene Sportler und Tänzer die Abwechslung – sie können in einer gesunden, heiteren und partyähnlichen Umgebung trainieren. Alle Teilnehmer fühlen sich wohl, weil sie einfach mitmachen und die Party genießen können. Die leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik sprechen für sich selbst und motivieren die Teilnehmer während des Workouts – man will immer wiederkommen!
Dann tanz dich einfach FIT und überzeug dich doch selbst von Zumba®. Gerne kannst du eine Probestunde ausprobieren und dich selbst von dem einmaligen Feeling überzeugen. Ruf uns einfach an und vereinbare eine Schnupperstunde – wir freuen uns auf dich.
“Lust auf mehr?” ZUMBA-Fitness Workout