Im "Hier" und "Jetzt" sein

Ein Ausgleich zum ansteigenden Alltagsstress. Sanfte Dehnübungen schaffen Beweglichkeit und Flexibilität für den gesamten Körper. Deine Gelenke werden mobilisiert und die Muskulatur wir gelockert. Zusätzlich zu den Dehnübungen bieten dir Atemübungen, geführte Meditationen und Fantasiereisen die Möglichkeit, einen tiefen Zustand körperlicher und geistiger Entspannung zu erreichen. Du kannst in dieser Stunden ganz bewusst loslassen und es ist eine Einladung zum gemeinsamen "im Moment sein".

Einfach loslassen und "im Moment sein"