Pilates Kurs

In diesem speziellen Kurs werden alle eure Muskeln gekräftigt, durchbewegt und gedehnt. Die Kombination des Kurskonzepts „Bewegter Rücken“ mit Pilates und Faszientraining sorgt für eine größere Mobilität, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag. Die fließenden und dynamischen Bewegungen nach passender Musik machen einfach Spaß und sind insgesamt ein  effektives Ganzkörpertraining.

”Ein forderndes, aber trotzdem ruhiges Training durch das ihr euren Körper besser erfahren und sehr abwechslungsreich trainieren werdet.”